Lợi ích tuyệt vời của xông hơi đá muối

Như chúng ta đã biết, từ nhiều thế kỷ trước, các tù nhân bị kết án tử sẽ được gởi đến các mỏ đá muối. Nhiều người cho rằng các tù nhân sẽ chết bởi công việc khó khăn và môi trường khắc nghiệt trong các mỏ đá muối. Tuy nhiên, có một điều ngạc nhiên rằng, tuổi thọ trung bình của các tù nhân bị kết án làm việc trong các khu mỏ rất cao, chỉ một số ít trong số họ chết vì kiệt sức.

Xem thêm: phòng xông hàn quốc

Khoa học hiện đại đã bắt đầu nghiên cứu đến điều kỳ lạ này. Cộng sự Balneo và nhà vật lý trị liệu Tiến sĩ Dorgo Calin đã hư chúng ta đã biết, từ nhiều thế kỷ trước, các tù nhân bị kết án tử sẽ được gởi đến các mỏ đá muối. Nhiều người cho rằng các tù nhân sẽ chết bởi công việc khó khăn và môi trường khắc nghiệt trong các mỏ đá muối. Tuy nhiên, có một điều ngạc nhiên rằng, tuổi thọ trung bình của các tù nhân bị kết án làm việc trong các khu mỏ rất cao, chỉ một số ít trong số họ chết vì kiệt sức.

Khoa học hiện đại đã bắt đầu nghiên cứu đến điều kỳ lạ này. Cộng sự Balneo – và nhà vật lý trị liệu Tiến sĩ Dorgo Calin đã theo đuổi chủ để này trong nhiều năm. Ông nhận thấy rằng, những người thường xuyên tiếp xúc với việc điều trị muối cho 20 -30 năm đang ở một thể trạng và tinh thần tốt hơn nhiều so với những người không trải qua khí hậu trị liệu Speleotherapy thường xuyên. Ông đã thử nghiệm trên 2000 bệnh nhân và nhận thấy phương pháp trị liệu tuyệt vời từ nước mặn của một số phòng tắm bùn, bùn khoáng hoặc không khí mặn.
Muối là một chất khử trùng có thể tiêu diệt được hầu hết vi khuẩn, nấm, virus..Nếu bạn hít vào không khí có chứa tinh thể đá muối, hệ hô hấp sẽ được loại bỏ các mầm gây bệnh. Không khí mặn giúp cải thiện hệ thống tuần hoàn máu ngoại vi, cải thiện sức đề kháng của cơ thể, làm giảm các hội chứng về hô hấp và thư giãn các cơ.


Xem thêm: hang đá muối

Đá muối được hình thành cách đây hàng trăm triệu năm sau cơn Đại hồng thuỷ. Các vùng biển bị vùi lấp dần kết tinh và hoá thạch. Với độ giá trị nguyên sơ, đá muối được xem là loại muối tinh khiết nhất trên Trái Đất. Với thành phần cấu tạo chứa đến 84 nguyên tố vi lượng có lợi cho sức khoẻ, đá muối đang được sử dụng cho các phương pháp trị liệu tại Mỹ và Châu  u.
Các diễn viên, ca sĩ Hollywood trước khi tham gia một bộ phim hoặc
 một dự án âm nhạc luôn tìm đến các phòng xông hơi đá muối. Bởi tại đó, họ có thể tìm được một sức khoẻ tốt cho công việc với chế độ giảm cân hiệu quả.theo đuổi chủ để này trong nhiều năm. Ông nhận thấy rằng, những người thường xuyên tiếp xúc với việc điều trị muối cho 20 -30 năm đang ở một thể trạng và tinh thần tốt hơn nhiều so với những người không trải qua khí hậu trị liệu Speleotherapy thường xuyên. Ông đã thử nghiệm trên 2000 bệnh nhân và nhận thấy phương pháp trị liệu tuyệt vời từ nước mặn của một số phòng tắm bùn, bùn khoáng hoặc không khí mặn.
Muối là một chất khử trùng có thể tiêu diệt được hầu hết vi khuẩn, nấm, virus..Nếu bạn hít vào không khí có chứa tinh thể đá muối, hệ hô hấp sẽ được loại bỏ các mầm gây bệnh. Không khí mặn giúp cải thiện hệ thống tuần hoàn máu ngoại vi, cải thiện sức đề kháng của cơ thể, làm giảm các hội chứng về hô hấp và thư giãn các cơ.

Xem thêm: phòng xông đá muối gỗ thông

Đá muối được hình thành cách đây hàng trăm triệu năm sau cơn Đại hồng thuỷ. Các vùng biển bị vùi lấp dần kết tinh và hoá thạch. Với độ giá trị nguyên sơ, đá muối được xem là loại muối tinh khiết nhất trên Trái Đất. Với thành phần cấu tạo chứa đến 84 nguyên tố vi lượng có lợi cho sức khoẻ, đá muối đang được sử dụng cho các phương pháp trị liệu tại Mỹ và Châu  u.
Các diễn viên, ca sĩ Hollywood trước khi tham gia một bộ phim hoặc một dự án âm nhạc luôn tìm đến các phòng xông hơi đá muối. Bởi tại đó, họ có thể tìm được một sức khoẻ tốt cho công việc với chế độ giảm cân hiệu quả.

Xông đá quý giá bao nhiêu tiền ở Muối Spa

Hỏi: Chào Muối Spa, Tôi năm nay 35 tuổi, từng đi du lịch Hàn Quốc và rất yêu thích văn hóa xông hơi của đất nước này. Tôi có tìm hiểu qua mạng và biết Muối Spa đang có dịch vụ xông đá ngọc non hay xông hơi đá quý rất giống Hàn Quốc và rất tốt cho chị em phụ nữ. Tôi chưa đi xông đá ngọc non tại Việt Nam bao giờ vậy mong chuyên gia tư vấn giúp tôi: Xông đá ngọc non giá bao nhiêu tiền một buổi tại Muối Spa.

Xem thêm: >> xông hơi đá muối

                 
 

Xem thêm: >> massage body

 

Thanh Hằng: Hoàng Mai

Trả lời

Xin chào chị Mai, trước tiên Muối Spa rất cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi về hòm thư góp ý của chúng tôi. Sau đây chuyên gia của Muối Spa sẽ trả lời cho bạn câu hỏi: Xông đá ngọc non bao nhiêu tiền?

Xông đá ngọc non hay xông hơi đá quý là một trong những liệu pháp làm đẹp được Muối Spa nghiên cứu và du nhập từ đất nước Hàn Quốc về Việt Nam. Đây là một trong những liệu pháp chăm sóc sức khỏe và bảo vệ sắc đẹp của quý tộc Phương Đông có lịch sử trên 2000 năm, đó là sử dụng ngọc để làm đẹp và chăm sóc sức khỏe. Đây được coi là một trong những cách làm đẹp sang trọng quý phái và hiệu quả.

Nguồn năng lượng tuyệt vời từ những viên ngọc non không chỉ ẩn bảo vệ sức khỏe mà còn bài tiết độc tố, tránh bệnh tật. Có rất nhiều nghiên cứu cho rằng, xông hơi đá quý bên cạnh những tác dụng bảo vệ sức khỏe mà còn giải tỏa căng thẳng và stress giữ cho bạn tinh thần sảng khoái và khả năng tập chung làm việc cao độ.

Xem thêm: >> xông hơi thải độc

 

Xem thêm: >> dưỡng sinh thông kinh lạc

 

Bên cạnh đó phòng xông đá quý hay xông ngọc non được Muối Spa ứng dụng thành công từ đất nước Hàn Quốc nênmang tính thẩm mỹ cao: Phòng xông hơi đá quý là sự kết hợp giữa loại phòng xông khô truyền thống với đá quý nhiều màu sắc như ngọc lục bảo, thạch anh đỏ, thạch anh tím…. mang lại không gian phòng sự tinh tế, sang trọng và đầy ấn tượng. Phòng xông đá quý sẽ được kết hợp với các loại ánh sáng khác nhau tạo nên vẻ đẹp lung linh, quyến rũ, đẹp mắt nhưng mang hơi hướng cổ điển phù hợp với mọi khách hàng, mang lại cảm giác thư thái, tuyệt vời mà bạn sẽ khó có thể tìm được ở bất kỳ nơi đâu.



Vì được tạo nên từ hàng triệu viên đá quý và đá ngọc ngon nên rất nhiều người băn khoăn rằng giá cả xông đá ngọc non có đắt không và những người có nguồn thu nhập bình thường có đủ khả năng đi xông đá ngọc non không tuy nhiên bạn hoàn toàn có thể yên tâm vì hiện tại Muối Spa.

Xông hơi trị mụn- Đơn giản, hiệu quả không phải ai cũng biết

Đối phó với những “tên” mụn đáng ghét không còn quá khó khăn nữa rồi.

Mụn nhọt đều là những vấn đề mà nhiều cô gái gặp phải. Chúng không chỉ gây đau đơn và làm tổn thương da mà còn khiến bạn mất tự tin với vẻ ngoài của mình nữa. Để xử lý những “vị khách” “không mời mà đến” này, đã có rất nhiều phương thức từ thiên nhiên cho tới những loại mỹ phẩm đặc trị. Và phương pháp xông hơi trị mụn cũng là một cách hiệu quả và được khá nhiều người áp dụng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách xông hơi cho đúng cách để giải quyết những đốm mụn khó coi này. Để phát huy tác dụng triệt để của phương pháp này, những lưu ý dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ và thực hiện đúng các bước xông mặt trị mụn tại nhà.

 

1. Trước khi tiến hành xông hơi trị mụn 

Tác dụng của việc xông hơi đó là giúp các lỗ chân lông giãn nở hết mức, từ đó giúp các bụi bẩn được đẩy ra ngoài, giúp các tế bào mới phát triển và điều quan trọng hơn là nó giúp làn da hấp thụ các dưỡng chất cần thiết từ bên ngoài một cách dễ dàng hơn. Chính vì thế, để có được một điều kiện hoàn hảo cho quá trình xông hơi đạt hiệu quả, bạn cần lưu ý đảm bảo làn da của bạn đã được vệ sinh sạch sẽ trước khi xông hơi. Tốt nhất nên rửa mặt và tẩy tế bào chết thật sạch trước khi tiến hành xông hơi nhé. Bước làm sạch này sẽ khiến da được thông thoáng và loại đi được một lượng chất bẩn trên da khá đáng kể.

 

Xem thêm: >> xông hơi đá muối

 

Xem thêm: >> dia chi massage mat gia re o ha noi

 

Ngoài ra bạn cũng nên chuẩn bị kĩ lưỡng và vệ sinh sạch sẽ các dụng cụ xông hơi để đảm bảo da không bị tiếp xúc với các vi khuẩn tồn tại trên dụng cụ. Bởi điều này sẽ khiến phản tác dụng và có thể làn da của bạn sẽ có thể bị vi khuẩn tấn công nhân lúc lỗ chân lông nở ra đấy.
 

 

Tiếp theo, với các nguyên liệu thảo dược dùng để xông hơi thì các bạn nên làm sạch chúng và vò qua để các chất trong lá sẽ hòa vào nước và thẩm thấu vào da nhanh hơn qua hơi nước bay lên. Cuối cùng, bạn cần chuẩn bị đủ kem dưỡng da phù hợp với làn da bạn và nước hoa hồng để thực hiện các bước chăm sóc da tiếp theo nhé.
 

2. Các cách xông hơi trị mụn hiệu quả nhất

Sau khi chuẩn bị mọi thứ kĩ càng và đúng cách, bạn có thể bắt đầu xông hơi như thông thường. Dưới đây là những nguyên liệu xông hơi có tác dụng trị mụn hiệu quả được nhiều chị em ưa thích và sử dụng.
 

Xông hơi trị mụn bằng lá kinh giới, tía tô, ngải cứu
 

Các loại lá từ tự nhiên như kinh giới, tía tô, ngải cứu rất phù hợp cho làn da bị mụn. Bởi trong các loại lá này có chứa những chất kháng khuẩn rất tốt, không chỉ giúp điều trị mụn mà còn bảo vệ làn da. Bên cạnh đó, trong những loại lá này còn chứa khá nhiều tinh dầu, giúp khô thoáng lỗ chân lông hiệu quả đồng thời trị mẩn ngứa và hạn chế lượng dầu trên da.

 

Bạn cần chuẩn bị một mớ lá gồm tía tô, kinh giới, ngải cứu và chanh cho nồi xông trị mụn. Rửa sạch các loại lá và vò qua vài lần sau đó đun sôi với 500ml nước sạch. Đổ nước ra chậu nhỏ để xông và thêm vào đó một chút muối cùng vài giọt nước cốt chanh để tăng hiệu quả trị mụn. Sau khi làm sạch da mặt, bạn đưa gần mặt xuống chậu nước với khoảng cách vừa phải để tránh bỏng hơi và xông trong vòng 20 phút.

 

Xông hơi trị mụn bằng sả

Cách xông hơi trị mụn bằng sả có hiệu quả rất tốt cho mọi làn da. Tinh dầu sả có tác dụng cực tốt để làm sạch da tự nhiên. Xông hơi bằng sả là cách điều trị mụn và ngăn chặn mụn mới phát sinh. Xông hơi bằng sả sẽ giúp da hồng hào, khỏe mạnh và sạch mụn đáng kể.

 

Chuẩn bị 5-7 cây sả già, rửa sạch và đập dập ra một chút rồi đun sôi với khoảng 500ml nước. Xông hơi trong khoảng 20 phút cho đến khi nước nguội rồi thực hiện các bước chăm sóc da tiếp theo. Áp dụng từ 1 -2 lần/tuần để có được kết quả tốt nhất.
 

 

Xông hơi bằng vỏ bưởi
 

Vỏ bưởi có tác dụng chống oxy hóa mạnh, bảo vệ làn da khỏi các tác nhân từ bên trong và bên ngoài. Đồng thời vỏ bưởi giúp hạn chế mụn đầu đen và trắng. Bạn nên tận dụng vỏ bưởi để xông mặt rất đơn giản mà hiệu quả.

 

Những gì bạn cần là một vỏ bưởi tươi, rửa sạch rồi cắt nhỏ cho dễ sử dụng. Đun với lượng nước vừa đủ, sâp sấp vỏ bưởi rồi lấy 1 chiếc khăn mặt to trùm kín đầu và cúi gần xuống nồi nước với khoảng cách vừa đủ khoảng 30 cm để tránh bỏng hơi. Xông hơi khoảng 15 phút cho tinh dầu vỏ bưởi thẩm thấu vào da rồi rửa sạch với nước mát.

 

3. Chăm sóc da sau khi xông hơi

Xông hơi là một cách tốt để lỗ chân lông giãn nở, nhờ đó những bụi bẩn và bã nhờn cũng dần thoát ra thúc đẩy sự tái sinh của tế bào da mới. Bụi bẩn và bã nhờn cũng là một trong những nguyên nhân gây ra mụn, nên xông hơi là cách giúp ngừa mụn đáng kể. Tuy nhiên sau khi xông hơi, lỗ chân lông  trở nên to hơn nên nếu bạn không có bước chăm sóc kĩ càng, rất có thể chúng sẽ không co lại và tạo điều kiện cho vi khuẩn tấn công vào nhanh hơn. 
 

 

Việc cần làm sau khi tiến hành xông hơi trị mụn đó là bạn cần sử dụng nước hoa hồng làm se khít lỗ chân lông và sử dụng các sản phẩm dưỡng da để làn da có thể hấp thụ một cách tốt nhất. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử cho vào chiếc khăn sạch một chút đá lạnh và chấm đều lên mặt để thúc đẩy quá trình làm co lỗ chân lông diễn ra nhanh hơn. Thực hiện đủ các bước này, bạn sẽ có được một liệu trình xông hơi trị mụn tại nhà hoàn hảo giúp bạn có được làn da sạch mụn như ý.

 

Xem thêm: massage body

 

 

 

 

Tuyệt chiêu giúp vòng eo thon nhanh chóng sau sinh

Nhằm giúp chị em nhanh chóng loại bỏ lớp mỡ thừa đó đi một cách nhanh chóng bài viết hôm nay sẽ liệt kê cho chị em những món ăn hỗ trợ chị em trong quá trình giảm béo sau Sinh. Cùng theo dõi bài viết nhé!

Xem thêm: >> hỏa liệu pháp

Tích cực bổ sung rau vào bữa ăn hằng ngày

 

 

Rau củ quả là nguyên liệu chứa hàm lượng chất xơ rất cao, chúng sẽ có tác dụng tạo cảm giác no, giúp chị em hạn chế nạp thức ăn vào cơ thể một cách hiệu quả, đồng thời hỗ trợ quá trình tiêu hóa, giúp chị em có thể nhanh chóng giảm mỡ bụng.

Sau Sinh chị em có thể thoải mái lựa chọn các loại rau củ quả cho mình: cà chua, súp lơ, cải bắp, su hào... chúng đều là những món ăn giúp chị em giảm béo hiệu quả. Với các loại rau này chị em có thể dễ dàng chế biến chúng thành các món ăn khác nhau để hỗ trợ quá trình giảm béo của mình.

 

Xem thêm:>> cách giảm mỡ bụng nhanh cho nữ

Với rau củ quả chị em có thể chế biến thành nhiều món ăn khác nhau: rau luộc, rau xào, salad...chúng đều có công dụng hỗ trợ chị em trong quá trình giảm béo. Khuyến khích chị em lựa chọn món rau luộc nhé, hạn chế chế biến rau với dầu, mỡ nhé. Chị em lưu ý là không phải bữa ăn hàng ngày của mình sẽ toàn là rau, mà chị em vẫn phải đảm bảo bữa ăn của mình đầy đủ chất dinh dưỡng để cơ thể có đầy đủ dinh dưỡng truyền tải đến các bộ phận trên cơ thể nhé.

 

 

 

Chỉ cần giảm bớt hàm lượng chất béo, tăng hàm lượng rau củ quả vào thực đơn ăn uống hằng ngày nhé.Rèn luyện thể dục thể thao sẽ có tác dụng giúp chị em nâng cao sức khỏe đồng thời hỗ trợ chị em trong quá trình giảm béo bụng sau Sinh. Mỗi ngày chị em có thể dậy sớm hơn 30 phút để chạy bộ hoặc chơi môn thể thao mà mình yêu thích. 

Luyện tập thể dục thể thao mỗi ngày

Áp dụng đều đặn hằng ngày chị em sẽ nhanh chóng loại bỏ lớp bụng đáng ghét cho chị em sau Sinh nhé. Nếu chị em ngại trong việc dậy sớm mỗi sáng để tập thể dục thì hãy rủ thêm cho mình một người bạn đồng hành nhé, như vậy chị em sẽ có động lực để giảm béo hơn. 

Một số chú ý trong quá trình giảm béo bụngBên cạnh việc bổ sung món ăn có lợi cho quá trình giảm béo của mình chị em cần chú ý loại bỏ những món ăn không có lợi cho quá trình loại bỏ mỡ bụng trên cơ thể mình nhé. Chú ý một số món ăn, đồ uống dưới đây không nên sử dụng nhé:

 

- Nói không với các loại đồ uống chứa cafein (cafe, rượu, bia), các loại đồ uống có ga (các loại nước ngọt)

- Không ăn các loại đồ ăn có sẵn

- Không ăn vặt

- Lưu ý ăn trước 19h tối

- Tuyệt đối không nhịn ăn bữa sáng. Nhớ kỹ câu: "Bữa sáng ăn cho mình, bữa trưa ăn cho bạn, bữa tối ăn cho kẻ thù" và áp dụng vào đúng bữa ăn hằng ngày của mình.

Áp dụng thực đơn giảm béo bụng sau Sinh trên chị em sẽ nhanh chóng sở hữu vòng 2 thon gọn, sẽ không còn xuất hiện những lớp mỡ thừa đáng ghét nữa.

 

Xem thêm: >> xông đá muối himalaya

 

Xem thêm: >> massage body

Xông hơi mặt bằng nước ấm trị mụn đúng cách

Ngày nay, phương pháp xông hơi làm đẹp đã trở thành sự lựa chọn của tất cả phụ nữ. Xông hơi không chỉ tốt cho sức khỏe khi bạn bị nghẹt mũi, hay cảm nhẹ mà còn là cách làm đẹp da mặt một cách tận gốc.
 

Xông hơi làm thanh sạch da

Sau một thời gian trị liệu bằng các loại kem trị mụn, thuốc uống, lại phải trang điểm mỗi khi đi làm, gặp gỡ bạn bè người thân… Làn da của bạn dường như đã quá tải. Vì vậy, phương pháp xông hơi lúc này được coi như một cách làm thanh sạch, nhẹ nhõm cho làn da.

 Xem thêm: >> xong hoi da muoi

 

 Xem thêm:>> massage body

 

Liệu pháp xông hơi nước với tinh dầu đã được người phương Đông ưa chuộng từ xưa tới nay.

Theo nghiên cứu của y học, xông hơi giúp làm giãn nở mạch máu dưới da, kích thích lưu thông khí huyết và đào thải chất độc khỏi cơ thể. Những loại tinh dầu có trong nước xông hơi lại rất tốt cho đường hô hấp, giảm căng thẳng, mệt mỏi, mang lại cảm giác hưng phấn cho tinh thần.

 

 

Với làm đẹp, xông hơi là một biện pháp chăm sóc da hiệu quả và tiết kiệm. Trong suốt quá trình xông hơi, lỗ chân lông nở rộng, đẩy các chất cặn bã ra ngoài, giúp da sạch mụn, kích thích hình thành collagen giúp da mịn màng và đẹp hơn.

Xông hơi đặc biệt hỗ trợ quá trình xử lý và điều trị mụn

Để tránh tình trạng để lại sẹo lồi hoặc sẹo lõm trên da khi xử lý mụn, thì xông hơi sẽ là công cụ đắc lực cho bạn.

Trước khi nặn mụn, bạn hãy vệ sinh da mặt thật sạch sẽ. Hơi nước sẽ làm giãn nở lỗ chân lông, từ đây bạn có thể dễ dàng nặn mụn hơn, bao gồm cả mụn đầu đen, đầu trắng, thậm chí là mụn mủ.

 

 

Thêm nữa, các tinh dầu trong nước xông hơi còn giúp làm lành những tổn thương, vừa giúp vết nặn mụn của bạn không đau rát, lại chóng lành hơn.

Sau khi xông hơi và rửa mặt lại, bạn nên thoa kem trị mụn ngay để xoa dịu tổn thương mụn và giúp gel trị mụn thẩm thấu sâu vào da.

Hiện nay, trên thị trường có bán một số máy xông hơi mặt. Nhưng nếu không có điều kiện mua, bạn hoàn toàn có thể thực hiện rất đơn giản.

Một tô nước nóng có hòa tinh dầu, phủ một chiếc khăn lên đầu, mặt bạn đặt đối diện với tô nước để hơi nước tỏa đều lên mặt, trong khoảng 10-15 phút. Bạn sẽ dễ dàng thực hiện việc xông hơi này ở bất cứ đâu.

Xông hơi đúng cách:

Bước 1

Bạn nên rửa mặt bằng xà phòng trung tính, không màu, không mùi và không gây kích ứng da để tẩy trang và loại bỏ các chất bẩn, dầu nhờn trên da.

Bước 2

Cho nước sôi và vài lát chanh hay các loại thảo dược tươi vào trong một cái tô lớn. Đối với các bạn gái có làn da nhờn thì chanh tươi và bạc hà là sự lựa chọn tốt nhất. Còn đối với làn da nhạy cảm và khô thì bạn nên thêm hoa cúc La Mã (chamomile), hoa ylang-ylang hoặc chanh tươi. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng oải hương hay hương thảo (rosemary) nếu có làn da thường. Sau đó, bạn dùng một tấm khăn lớn và trùm khăn qua khỏi đầu để hơi nước không thoát ra ngoài, như vậy việc xông hơi cho mặt đạt hiệu quả cao hơn.

Khi xông hơi, bạn nên chú ý vị trí của mặt sao cho nước nóng xông thẳng lên mặt và nhớ nhắm mắt lại để tránh thảo dược trong hơi nước có thể gây khó chịu cho đôi mắt của bạn. Một điều đáng lưu ý là bạn chỉ nên xông mặt từ 15 – 20 phút cho đến khi nước nguội và không nên xông mặt quá 20 phút. Trong trường hợp bạn có làn da nhạy cảm thì chỉ cần xông từ 10 – 15 phút.

Bước 3

Sau khi xông hơimặt xong, bạn hãy rửa lại mặt cho sạch bằng nước ấm và lau khô. Bạn có thể thực hiện phương pháp làm đẹp này khoảng 2 lần/tuần mà không hề gây hại cho làn da của mình.

Bước 4

Bây giờ làn da của bạn đã sạch sẽ và các lỗ chân lông được mở ra, đây chính là lúc tốt nhất để bạn đắp mặt nạ dưỡng da vì các dưỡng chất sẽ được làn da hấp thu tốt hơn. Xông hơi còn giúp làm mềm các mụn đầu đen và đầu trắng vì vậy rất dễ lấy mụn ra. Do đó, bạn phải nhớ đảm bảo vệ sinh khi lấy mụn, không nên dùng tay để nặn, rất dễ lây lan vi khuẩn trên da, nhất là đối với mụn mủ.

Xem thêm: >> chải thông kinh lạc

Bước 5

Sau khi xông hơi cho da mặt, bạn nên thoa sản phẩm khử trùng da và kem dưỡng ẩm để giúp làn da luôn mềm mịn, đàn hồi tốt và không bị mất nước.

Với công nghệ hiện đại ngày nay, Resona chuyên cung cấp các dòng may xong hoi để chăm sóc sức khỏe và làm đẹp cho chị em phụ nữ. xông hơi trong phòng xông hơi có tác dụng trị liệu , giảm strest,...

Biện pháp xông hơi bằng lá trầu giúp phục hồi sau sinh mẹ nên biết

Nhân lúc bạn Heo đang ngủ say, em mới có dịp lên mạng tám chuyện với chị em. Thấy nhiều mẹ bầu đến kỳ sinh nở lo lắng về chuyện chăm sóc vùng kín sau sinh quá. Em dù gì thì cũng đã qua một lần sinh nở nên có chút ít kinh nghiệm và rất muốn chia sẻ với chị em.

Vốn là hồi mang bầu em rất hay bị ngứa vùng kín các chị ạ. Theo em được biết thì khi mang thai, tiết dịch âm đạo thường nhiều hơn nên vùng kín đễ ẩm ướt và từ đó chúng ta có cảm giác ngứa ngáy. Dù biết nguyên nhân là thế nhưng em chẳng thể làm cách nào ngoài việc vệ sinh hàng ngày với nước ấm và dung dịch vệ sinh phụ nữ. Thế nhưng suốt 4 tháng đầu mang thai, tình trạng ẩm ướt và ngứa ngáy chẳng thuyên giảm.

Hồi đó em về quê chồng chơi, thấy mặt em lúc nào cũng nhăn nhó, mẹ mới hỏi có phải em không được khỏe? “Được lời như cởi tấm lòng” em đành đem chuyện thầm kín của mình tâm sự với mẹ. Em bảo với mẹ rằng chẳng hiểu sao từ ngày có bầu tới giờ em luôn bị ngứa âm đạo. Em rất sợ bệnh sẽ ảnh hưởng đến con. Nghe xong chuyện, mẹ chồng bảo sao không nói với mẹ sớm, sao cứ âm thầm chịu đựng thế. Xong rồi bà đi sang nhà bác hàng xóm một lúc, mang về một nắm lá trầu không xanh mướt. Mẹ chồng tự tay rửa sạch, vò nát, cho vào nồi, cho thêm một chút muối nữa và cho nước vào đun sôi. Đun sôi khoảng 10 phút, bà bỏ ra ngoài cho nguội rồi 30 phút sau khi nước lá trầu không còn âm ấm, bà bảo em dùng để rửa vùng kín.

Xem thêm: >> xông hơi đá muối

 

Xông hơi giúp chị em mau chóng phục hồi sức khỏe, phòng chống viêm nhiễm, khử mùi hôi bà đẻ

Em thì chưa từng nghe đến cách làm này nhưng nghĩ mẹ chồng dù sao cũng có nhiều kinh nghiệm hơn mình, bà lại sinh đến 4 người con rồi nên cách của mẹ chắc là hiệu quả. Trước khi em vào nhà vệ sinh mẹ còn gọi với bảo không cần ngâm vùng kín quá lâu, cũng không được thụt rửa sâu, chỉ rửa như bình thường là được.

3 ngày ở nhà mẹ chồng, em đều được mẹ đun nước lá trầu không cho vệ sinh vùng kín. Cộng nhận là hiệu quả thật. Chỉ 3 ngày thôi mà em đã bớt ngứa đến 90%. Hôm 2 vợ chồng đi lên Hà Nội, bà còn hái cho em một nắm to bảo mang lên để tủ lạnh dùng dần lúc cần thiết. Mẹ chồng còn dặn thêm là lá trầu cũng rất tốt cho bà đẻ. Sau sinh, nhớ phải mua lá trầu không về để xông và rửa vùng kín.

Mẹ chồng nhắc đi nhắc lại thế nhưng sau lần về quê đó, vùng kín em hết ngứa hẳn và bài thuốc với lá trầu không em cũng quên luôn. Đến khi Heo chào đời rồi, em cũng chẳng nghĩ gì đến việc vệ sinh vùng kín với lá trầu như lời mẹ chồng dặn. Em sinh được khoảng 10 ngày thì bà nội lên chăm cháu thay cho bà ngoại. Vừa lên đến nơi, mẹ chồng đã hỏi em đã xông vùng kín được lần nào chưa. Lúc này em mới nhớ ra bài thuốc của mẹ. Em vội bảo anh xã ra chợ mua thì mẹ ngăn lại. Bà nói đã chuẩn bị sẵn lá trầu không đây rồi. Hóa ra là mẹ chồng em đã hái sẵn lá trầu không ở quê mang lên cho em.

Từ hôm đó cứ 2 ngày một lần, mẹ lại đun nước lá trầu không + muối cho em xông và rửa vùng kín. Nước này vừa đun sôi, bà đổ ra chậu nhỏ, để bớt nóng một chút rồi bảo em ngồi cao lên trên chậu để hơi nước bốc lên vùng kín. Theo mẹ chồng em thì cách làm này sẽ giúp hơi nước lá trầu thấm sâu vào trong vùng kín, giúp vùng kín sạch mùi hôi (vì sản dịch sau sinh) và ngăn ngừa nấm, ngứa. Ngồi xông khoảng 10 phút, đợi nước này nguội, mẹ bảo em lấy ngay nước đó để rửa lại vùng kín. Phải công nhận những ngày sau sinh, sản dịch kéo dài đến 1-2 tuần khiến vùng kín em lúc nào cũng ẩm ướt khó chịu. Ấy vậy mà áp dụng cách xông và rửa với lá trầu không của mẹ chồng, em thấy vùng kín khô ráo, sạch sẽ hơn hẳn.

Tham khảo trên mạng, em mới biết rằng lá trầu không có rất nhiều công dụng. Thành phần quan trọng của lá trầu không là đường và tinh dầu. Trầu không có hoạt tính ức chế các chủng vi khuẩn, các chủng nấm, các nguyên sinh động vật… nên có tác dụng tốt trong việc ngăn chặn sự xâm nhập của vi khuẩn từ bên ngoài vào bộ phận nhạy cảm nhất của phụ nữ. Lá trầu không còn giúp ngăn ngừa viêm nhiễm, nấm ngứa và giúp vùng kín chị em khô ráo nữa.

 

Điều đặc biệt là nhờ xông, rửa vùng kín với lá trầu không mà vết khâu do rạch tầng sinh môn khi đẻ của em rất nhanh lành các chị ạ. Vì khi rửa nước này, da dẻ sẽ khô ráo, giúp vết thương cũng nhanh khô và lành. Tuy nhiên, chị em chỉ nên rửa 1 tuần 2-3 lần và trong 2 tháng đầu sau sinh thôi nhé. Vì rửa hàng ngày sẽ giúp da chúng ta bị khô đấy. Với phụ nữ bình thường, nếu có hiện tượng ngứa vùng kín hoặc sau thời kỳ kinh nguyệt cũng có thể vệ sinh vùng kín bằng nước lá trầu không cũng rất sạch và bớt ngứa ngáy đấy.

Một chút kinh nghiệm nhỏ về việc chăm sóc vùng kín khi mang bầu và sau xinh xin chia sẻ với chị em. Hy vọng chúng sẽ có ích cho các mẹ.

Một loại thảo dược dân gian khác cũng được nhiều mẹ truyền tai nhau chia sẻ đó là nước thuốc thảo dược của người Dao. Nước thuốc này có thành phần bao gồm các thảo dược: nhục đầu khấu, nghệ rễ vàng, sả, cỏ hương bài, nghệ, tô mộc, địa y, lá rứa, riềng nếp, chanh,… dùng pha với nước xông tắm, giúp tái tạo năng lượng, làm sạch và khử mùi cơ thể, làm dịu cơ bị đau và giúp da mịn màng. 

Xem thêm: >> massage body

Nước thuốc người Dao được coi là bí quyết chăm sóc sau sinh của nhiều phụ nữ

Còn mẹ đã biết cách xông hơi như thế nào, chuẩn bị những gì?, Xông hơi bao lâu là đủ, hay lưu ý những điều gì? Ngoài ra, xông hơi da mặt cũng là một biện pháp làm đẹp tuyệt vời, giúp làm sạch da mặt, lưu thông khí huyết , tăng cường trao đổi chất, giúp da mịn màng, loại bỏ bụi bẩn, ngừa mụn, da khỏe mạnh, trắng hồng.